Zelfreflectie

Wanneer u zich vragen stelt bij de duurzaamheid van uw relatie kan het nuttig zijn te reflecteren over onderstaande vragen:

• Kunnen jullie open en helder elkaars behoeften uitspreken (dimensies emotioneel/lichamelijk/individuele vrijheid/…)
• Waarvoor ben je het meest bang?
• Hoe voelt het als je hoort wat de ander zegt?
• Waar verlang je naar?
• Wat heb je het meest van hem/haar nodig?
• Wat is jullie gezamelijk doel?
• Wat voor soort relatie willen jullie samen hebben?
• Wat zou het eerste stapje zijn waardoor de relatie kan verbeteren?
• Waar willen jullie samen over 5 jaar zijn?
• Welke kwaliteiten waardeer je in de ander?
• Waarover praten jullie niet waar wel nog over gesproken moet worden?

Download de reflectielijst. elke partner kan deze individueel voorbereiden. Daarna kan u samen of onder begeleiding van een relatiecoach de dialoog aangaan.