Zelfreflectie

Zelfreflectie

Wanneer u zich vragen stelt bij de duurzaamheid van uw relatie kan het nuttig zijn te reflecteren over onderstaande vragen:

  • Kunnen jullie open en helder elkaars behoeften uitspreken (dimensies emotioneel/lichamelijk/individuele vrijheid/…)
  • Waarvoor ben je het meest bang?
  • Hoe voelt het als je hoort wat de ander zegt?
  • Waar verlang je naar?
  • Wat heb je het meest van hem/haar nodig?
  • Wat is jullie gezamelijk doel?
  • Wat voor soort relatie willen jullie samen hebben?
  • Wat zou het eerste stapje zijn waardoor de relatie kan verbeteren?
  • Waar willen jullie samen over 5 jaar zijn?
  • Welke kwaliteiten waardeer je in de ander?
  • Waarover praten jullie niet waar wel nog over gesproken moet worden?

Reflectielijst

Download de reflectielijst. elke partner kan deze individueel voorbereiden. Daarna kan u samen of onder begeleiding van een bemiddelaar de dialoog aangaan.